Ayurveda ॐ Nutrição
A alimentação diária e os hábitos que mantemos determinam nosso estado geral de saúde. Atualmente, muito do que comemos é dispensável e nocivo, e alguns hábitos diários contrariam a natureza, causando desequilíbrios e doenças.
O
objetivo do trabalho em Ayurveda ॐ
Nutrição é ajudar a restabelecer a autoconsciência, através da modificação
gradual dos hábitos alimentares e de vida, até que possamos novamente sentir o
que faz bem ou mal.
Na
consulta inicial, verificamos pontos positivos e negativos da rotina diária,
bem como sinais e sintomas apresentados, e geralmente é prescrita uma dieta
de desintoxicação. São fornecidos Trifala e Neem, fitoterápicos indianos
muito importantes no processo de purificação do organismo, bem como o limpador
de língua (Limpeza da Boca, dos Dentes e da Língua). Se necessário, é indicado um tratamento
com Abhyanga (massagem terapêutica Ayurveda).
Já
na consulta de retorno, são passadas orientações a serem seguidas na sequência,
para promover a nutrição adequada do corpo e da mente.
Quando
nos nutrimos adequadamente, considerando que tudo o que é captado pelos cinco
sentidos é alimento, torna-se mais fácil viver em harmonia.
Abhyanga
(massagem terapêutica Ayurveda)
Ayurveda
tem uma longa tradição em técnicas de massagem corporal, como parte integrante de um sistema de cura holística.
Abhyanga
é realizada com óleo morno e deslizamentos sobre todo o corpo. A velocidade e a
intensidade dos movimentos variam conforme o dosha a ser tratado. São
utilizados somente óleos prensados a frio e em grande quantidade, porque eles
atuam tanto como alimento, quanto como medicamento, nutrindo os tecidos
corporais através da absorção pela pele.
Receber
Abhyanga com regularidade traz muitos benefícios que vão além do profundo
relaxamento normalmente associado às massagens. Dentre eles, estão: melhoria da
qualidade do sono, alívio de contraturas e de dores em geral, desobstrução dos
canais físicos e sutis, e desintoxicação geral do organismo.
Oferecemos
tratamentos com Abhyanga, quando constatada a sua necessidade durante a
consulta inicial.
Produtos
Ayurveda
Hábitos simples e naturais para manter a saúde ou
restabelecê-la!
Dois itens para serem usados diariamente:
Lota para limpeza
das vias nasais
R$ 15,00
Limpador de
Língua
R$ 5,00
Sônia Cristina Prazeres Guaita
Nutricionista e Terapeuta Ayurveda
CRN-2 6225
(51) 9184-7027
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